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Yoga豆知識5

■チンムドラー(印)

チンムドラーは、人差し指と親指の印を結びます。

チンはチャット「意識」を意味し、親指は宇宙の象徴、人差し指は意識の象徴、二つの印を結ぶことで全意識と知恵が結びつくムドラーです。

まずは、心と呼吸を結び、人との繋がり、自然との繋がり、宇宙との繋がり、全てのご縁の繋がりに感謝して一つに結んでいきましょう。


親指:ブラフマン(梵・宇宙原理)

人差し指:アートマン(自我・真我)

中指:サットバ(調和・純質)

薬指:ラジャス(活動的・激質)

小指:タマス(動きのない・暗質)

※トリ3つのグナ(現象界を構成する要素)サットバ・ラジャス・タマスがある。

ヨガではサットバ(調和・純質)が優位であるように♡


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